Zdrowa dieta i odpowiednie nawodnienie to klucz do sukcesu nie tylko w sporcie, ale także w edukacji. Coraz więcej badań wskazuje, że to, co jemy, ma znaczący wpływ na naszą zdolność do koncentracji, zapamiętywania i przyswajania wiedzy. Uczniowie, którzy dbają o odpowiednie odżywianie, mogą zauważyć poprawę w wynikach naukowych oraz ogólnym samopoczuciu.

25 października 2024 roku uczniowie klas 4-8 wzięli udział w spotkaniu z Panem Jakubem Żakiem, dietetykiem z gabinetu dietetycznego Bonne Santé. Podczas wydarzenia omówiono zasady zdrowego odżywiania, znaczenie właściwej diety oraz odpowiedniego nawodnienia dla rozwoju i samopoczucia dzieci i młodzieży. Dietetyk przedstawił, jakie produkty warto włączać do codziennego jadłospisu, a także jak unikać niezdrowych nawyków żywieniowych. Uczniowie mieli okazję zadawać pytania i zdobywać wiedzę na temat zdrowego stylu życia.

Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem i zainspirowało młodzież do refleksji nad własnymi wyborami żywieniowymi.

Zachęcamy do wprowadzenia zdrowych nawyków już dziś!