zdrowie

Sekrety zdrowego jedzenia. Spotkanie z dietetykiem

Zdrowa dieta i odpowiednie nawodnienie to klucz do sukcesu nie tylko w sporcie, ale także w edukacji. Coraz więcej badań wskazuje, że to, co jemy, ma znaczący wpływ na naszą zdolność do koncentracji, zapamiętywania i przyswajania wiedzy. Uczniowie, którzy dbają…

Światowy dzień warzyw i owoców

Owoce i warzywa, obok aktywności fizycznej, zajmują najważniejsze miejsce w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Są źródłem wielu witamin i składników mineralnych, można je spożywać na surowo, gotowane, mrożone, a także w postaci przetworów, np.: soków. Światowy Dzień Owoców…

Skip to content